C’est l’une des plus belles et des plus exigeantes disciplines artistiques.

Après avoir traversé les siècles, elle est toujours présente dans nos vies, malgré toutes ces nouveautés en vogue aujourd’hui.

En vue d’une carrière professionnelle, cette formation est des plus difficile et intransigeante tant sur le plan physique que psychologique. Elle demande des prédispositions corporelles indispensables, une morphologie longiligne et un mental d’acier. C’est un travail draconien sur le corps et l’esprit. Il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie et une diététique adaptée pour espérer atteindre son but. Ce parcours est long, difficile et semé d’embûches.

C’est un cursus où l’excellence et la rigueur sont constamment recherchées.

Dans un premier temps, je t’invite à prendre connaissance des articles proposés qui concernent tout à chacun, sportifs ou non.

Avant toute action physique, encore faut-il habiter son corps : discerner ses forces, ses failles, ses tensions. Chaque corps est une mémoire vivante, façonnée par des expériences, des habitudes, parfois des blessures. On oublie trop souvent qu’il n’est pas un simple outil à entraîner, mais un territoire à explorer, à comprendre, à apprivoiser. C’est pourquoi aucune activité physique ne devrait commencer sans un véritable retour à soi.

Chaque article de cette collection vous invite à faire ce chemin – avec douceur, lucidité et conscience.
Pour que chaque mouvement parte de vous, en toute justesse. Et que votre corps devienne un allié solide, pas un inconnu silencieux.

Le respecter, c’est l’écouter.