Pourquoi GoodPosture ?
Parce qu’un jour, le mouvement est devenu pour moi une nécessité vitale
Professeur de danse classique, agréée par le Ministère de la Culture, diplômée du Conservatoire National Supérieur de Paris, médaillée de la Jeunesse et des Sports.
Née avec une scoliose congénitale, caractérisée par une torsion tridimensionnelle de la colonne vertébrale, j’ai dû faire face dès le départ à des déséquilibres posturaux significatifs. Cette déformation a engendré des asymétries corporelles, notamment une jambe plus courte que l’autre, une hyperlordose lombaire, un corps fermé et raide. Ces particularités physiques rendaient mon corps peu disposé aux exigences de la danse classique. Et pourtant, c’est la danse qui m’a choisie.
J’ai traversé les doutes, les souffrances physiques et mentales, le regard des autres, les jugements aussi, pour apprendre à habiter un corps qui me semblait inapte.
Ce chemin m’a appris qu’il n’existe pas de norme, pas de modèle unique : il n’y a que des corps différents, avec leur histoire, leurs tensions, leurs possibles.
Et pourtant, j’ai commencé par transmettre en reproduisant ce que j’avais reçu. Ce n’est que plus tard, au fil du temps, que cette réflexion s’est approfondie, nourrie par plus de trente-cinq années d’expérience dans l’enseignement.
En observant avec une attention renouvelée le corps et l’esprit de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte — hommes et femmes, qu’ils soient sportifs ou non — et en m’adaptant à chacun, je suis peu à peu revenue à mon propre vécu. C’est alors que j’ai compris que chacun porte en lui une histoire corporelle.
Et que pour transmettre, il faut partir de là :
- De ce que l’on sent
- De ce que l’on vit
- Pas de ce qu’on impose
C’est ainsi qu’est né ce concept pédagogique
Ni performance, ni recette : un travail d’éveil, de lente construction intérieure, qui précède tout entraînement physique.
Car habiter son corps, c’est d’abord apprendre à l’écouter, à le comprendre, à s’y relier en toute conscience, avec justesse et respect.
La méthode GoodPosture a émergé de ce chemin personnel, puis a pris forme dans ma dernière école de danse, comme une solution à ces enjeux essentiels.
Une réponse à un monde qui va trop vite.
Un monde où l’on pousse souvent le corps à performer sans jamais l’écouter.
Se (re)donner le droit de bouger autrement. Un retour à soi. Un socle. Une évidence.
