Archives des ancrage - GoodPosture

Préparer son corps et sa posture L’alignement et la posture du corps…

Les pieds ils sont notre lien direct avec le sol Les pieds supportent…

Les genoux Un alignement essentiel Pour préserver l’équilibre du corps…

Le bassinPilier de la posture Le bassin joue un rôle central dans l’alignement…

La têteElle doit être centrée dans le prolongement naturel de la colonne Une…

Se tenir droit est une ouverture vers les autresUne vue à 360 degrés, c’est…