renforcement – GoodPosture

S’entraîner autrementEn conscience et en profondeur Le miroir est notre seule…

Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, gagner en souplesse, en force,…

Les écueils d’un entraînement standardiséCe n’est pas vous qui devez vous…

Les écueils d’un entraînement standardiséCe n’est pas vous qui devez vous…

C’est quoi ?C'est un ensemble de muscles abdominaux qui interviennent dans la…

Respiration, lenteur et tonicité cibléeC'est la vraie solution Le bon geste,…

Un travail subtil, exigeant, intérieurIl demande de l’écoute, de la rigueur et…

Les muscles qu'on ne voit pasEt pourtant ils tiennent tout Trop souvent, on…

Faut-il arrêter les abdos classiques ?Que cachent-ils ? | un piège courant |…

Le corps est notre boussole, notre messagerOn se doit de travailler avec lui,…

Et si on arrêtait de mal s’entraîner ?Ce n’est pas seulement bouger, répéter…

Le renforcer avec justesse,n’est pas si simple... Et pourtant, cette justesse…