Ceci n'est pas une nouvelle discipline sportive

GoodPosture est un concept pédagogique universel qui doit servir de base pour toutes activités physiques, sportives et artistiques.

Une étape préliminaire sur le corps et l’esprit.

Depuis 2022 ⸻

Devenez l'artisan de votre corps

La vie nous a donné un corps et on ne peut le remplacer comme on change de véhicule ! Il est donc vital de le préserver en le découvrant pas à pas, en apprenant à l’aimer, le ressentir, afin d’en avoir une meilleure connaissance pour se l’approprier.

Connaissez-vous réellement votre corps, son mécanisme, ses aptitudes comme ses déficiences ?

Savez-vous le faire travailler et évoluer dans le bon sens avec compréhension et précision, ou reproduisez-vous les mouvements demandés en écoutant les consignes que vous avez du mal à mettre en application ?

"je le prépare, le répare et le transforme"

L’objectif principal de GoodPosture :

Comprendre, corriger vos déficiences et structurer votre corps en toute conscience en lui apportant les automatismes, les fondations solides nécessaires à sa santé et son bien-être, afin qu’il puisse se construire et perdurer dans le temps.

Sa vision :

Une belle posture, élégante, équilibrée pour grandir, s’épanouir, mûrir, dans un corps aligné, mobile et souple, avec un renforcement puissant et profond pour pratiquer sans risque la discipline de son choix en tant qu’amateur ou futur professionnel.


Ce concept peut être aussi une rééducation pour certains.
Il peut vous aider à appréhender les douleurs, à les réduire, voire à les stopper ; ainsi vous garderez un corps en bonne santé.

Un corps pour la vie ⸻

Des résultats probants et un bien-être incomparable avec des exercices simples issus de la danse classique et un travail en profondeur


  • Apprendre à respirer pendant l’effort physique
  • Prendre conscience de son corps
  • Équilibrer sa posture
  • Aligner son corps
  • Découvrir et renforcer ses muscles profonds
  • Développer et entretenir sa souplesse
  • Gagner en motricité
  • Sculpter en élongation avec précision et dynamisme
  • Développer ses capacités cognitives
  • Faire la différence entre une bonne et une mauvaise douleur
  • Harmoniser le corps et l’esprit
  • Apporter bien-être et santé au corps
GoodPosture®

Un concept unique pour toute la famille

découvrir

Actions déterminantes de GoodPosture :   aligner