Tous Se tenir debout Renforcement Entraînement Les différentes postures La tête et les épaules Le bassin Les genoux Les pieds Le corps ne ment pas Les muscles qu’on ne voit pas Un travail subtil, exigeant, intérieur Comment obtenir des résultats puissants La sangle abdominale Stop aux entraînements néfastes Quand renforcer devient contre-productif Entraînement sûr et évolutif S’entraîner en toute conscience
